Резкие конфигурации цикла освещенности - смены дня и ночи - могут напрямую провоцировать депрессию и снижение мыслительных способностей, даже если это никак не влияет био ритмы и цикл сна и бодрствования, пишет группа американских ученых в статье, размещенной в журнале Nature

МОСКВА, Пятнадцать ноя - РИА Новости. Резкие конфигурации био ритмов, связанные, а конкретно, с дальними перелетами или посменной работой могут влиять на настроение и работоспособность человека. Био ритмы, в свою очередь, в важной степени зависят от колебаний освещенности.

Переход на семичасовой цикл не изменил общее время сна у мышей, он также не привел к сбоям циркадного (дневного) ритма организма.«Несмотря на обыденный циркадный ритм и структуру сна, в поведении этих животных чаще наблюдались признаки депрессии… также была снижена способность к обучению», - говорится в статье.Ученые отмечают, что лекарства-антидепрессанты (флуоксетин или дезипрамин) восстанавливали обучаемость у мышей.

Тара Легейтс (Tara LeGates) из института Джонса Хопкинса и ее коллеги решили проверить, могут ли конфигурации цикла освещенности непосредственно влиять на настроение и способности к обучению, при условии, что ритм сна-бодрствования будет оставаться обыденным.Ученые провели опыт с мышами, которых сначала приучили к 24-часовому циклу смены освещенности - Двенадцать часов «дня» и Двенадцать часов «ночи». Позже одну группу животных перевели на семичасовой цикл, когда свет сменялся тьмой каждые 3,5 часа. У 2-ой группы - контрольной - цикл остался прежним.

Это, пишут они, указывает, что первичным является непосредственно депрессивное состояние.

Прежние исследования указывали, что сбои ритма освещения нарушали циркадный ритм, что в свою очередь вело к сбою ритма сна, недосыпанию, а позже к нарушению работоспособности. Группа Тары Легейтс впервой показала, что сбой ритма освещенности может сам по себе воздействовать на работоспособность, без помощи «посредника» - нарушений сна.